alex00496
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 香蜜雞柳

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材料及份量: 4P-'(4I)  
(2人份) o q'J*6r  
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雞柳 160克 D KMbs   
蜜桃 1個 C4X{Ps \  
青、紅椒 各1個 qQ? ,|4)y  
洋蔥 1個 =km-` }I,  
薑 2片 -h^} jP8  
花生油 2茶匙 EFT02#F_f  
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調味料: zei9,^ C  
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雞柳醃料: X=!n,=xI  
粟粉 1/2茶匙 VU g~[  
鹽 1/3茶匙 HnKF# <  
黑胡椒 少許 c?3F9 w#  
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調味料: [> aoDJ  
鹽 1/3茶匙 _ UVX  
糖 1/3茶匙 *t]&b ;=gE  
黑胡椒 少許 +oKpA\mz  
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製法: f4\p1MYQ  
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1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 6jy n,GU  
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2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 ^VLUZ  
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3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 Kt&$Si  
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4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 4|o{_g[  
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5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 \"sSS.'  
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6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。
顶端 Posted: 2010-10-03 06:51 | [楼 主]
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