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alex00496
级别: 新人

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 雜菜肉碎煎薯餅

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图片:
材料: WdA6Y  
""dX4^gtU  
豬瘦肉 小半碗           PR&D67:Jy  
l<](8oc. w  
雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 7Y8B \B)w  
W[dMf!(  
薯仔2個 )BuS'o B  
 n(mS  
}> 51oBgk_  
烹調步驟: Wgh4DhAW  
l Z3o3"  
(1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 <z>K{:+>  
Se o3a6o  
(2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 i>Cxi ZT  
x bG'![OX  
(3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 %Jrdr`<  
NMSpi[dr  
(4)雜菜粒解凍備用 a=55bEn  
'.@'^80iQ  
(5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 3b_tK^|'  
n&. bs7N2  
(6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 T4W"!4[  
:qx>P_&y}z  
(7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 Z66b>.<8  
[7gyF}*;  
(8)薯餅兩面沾上生粉 ! ~' \E y  
Kb_R "b3v  
(9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 OFJ T  
3X+uJb2  
q4k )E  
小貼士: ]~,V(K  
mErXdb|L  
(1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 "EoC7 1  
62BJ ;/ ]  
(2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 }OeEv@^  
gyW*-:C  
(3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 @17hB h  
q2I;Ly\3o  
(4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
顶端 Posted: 2010-11-26 07:00 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

too hot for me
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-26 22:45 | 1 楼
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