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alex00496
级别: 新人

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 雜菜肉碎煎薯餅

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图片:
材料: iAN#TCwLT7  
y!#1A?|k  
豬瘦肉 小半碗           ' BC-'Ot  
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雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 Abl= Ev  
r~sGot+sQA  
薯仔2個 z|9 ^T@)  
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h3 :k$`_  
烹調步驟: lBCM; #P  
f /jN$p  
(1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 SbB5J> >7J  
d; M&X!Y  
(2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 |peZ`O^ ~  
yCz? V[49  
(3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 1}(g =S  
(]ORB0kl  
(4)雜菜粒解凍備用 `:8&m  
RGi A>Z:W  
(5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 <_NF  
t0wLj}"U  
(6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻  ~d }-  
,3^N_>d$W  
(7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 @A)gsDt9A  
?-(E$ll  
(8)薯餅兩面沾上生粉  @]A4{  
HMBxj($eR  
(9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 [E=t{&t  
tnp]wZ  
N&=,)d~M  
小貼士: ^7(zoUn:  
w7O(I"  
(1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 ;'nu9FU*O  
IH{g-#U  
(2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 }lWEbQ)(!  
cP(/+ /9  
(3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 sB /*gO  
?+51 B-  
(4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
顶端 Posted: 2010-11-26 07:00 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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too hot for me
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-26 22:45 | 1 楼
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