雜菜肉碎煎薯餅
0
图片:
材料: jz:c)C&/ Ou,_l 豬瘦肉 小半碗 9yAu<a 1Sk6[h'CL 雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 Z*3}L 0!
%} 薯仔2個 qyfxT Q5 {
S(T1ua XB 7^Ka 烹調步驟: }Cg~::," agD.J)v\ (1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 >f8,YisH 1`\kXaG (2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 Mp=+*I[ RtL'fd (3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 _3[BS9 6s2g +[ (4)雜菜粒解凍備用 qNL~m' pjM|}i<'Q (5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 X\RTHlw'] s$6#3%h (6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 ZW%`G@d"H- "ukbqdKD (7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 D*,H%xA HArYL
}l (8)薯餅兩面沾上生粉 0n=E.qZ9c 6P|neb} (9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 oFp&j@`k8j sA
lgp2- ztpb/9J9 小貼士: [L^
#<@S k({8C`&tK/ (1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 ,cEcMaJ gK#w$s50 (2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 `_)dEu t57b)5{FM (3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 lh5d6VUA s'I$yJ)@2E (4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
|