雜菜肉碎煎薯餅
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材料: W8ouO+wK U^Q:Y}^ 豬瘦肉 小半碗 b6U2GDm\s Y&S24aql 雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 #:[t^} qv]}$WU 薯仔2個 vgsJeV`}I V!lZ\) g]4(g<:O
烹調步驟: qAn! Rk A pi
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5OE (1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 MCS8y+QK w2
a1mU/ (2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 \HKxh:
F' YL]Z<%aKt (3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 |G?htZF vR s,zL$W (4)雜菜粒解凍備用 TygW0b 1 K('hC)1 (5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份
:c8&N-` E^vJ@O (6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 \#Pf
j&* .}O[dR (7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 _a6[{_Pc r [4tPk (8)薯餅兩面沾上生粉 =p*]Az AS
=?@2 q (9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 9QDFEYG Xc?&_\. + y~q8pH1
小貼士: T)H{ 0`X]o'RxS (1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 $,,op( Jtr"NS?a] (2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 ~/98Id}v L3@82yPo! (3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 ,.kha8v CIb2J)qev (4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
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