所需材料： F-TDS<[S?  
腓力 ... 600公克 ^.gBHZ  
蒜末 ... 1/2小匙 d_] sV4[  
蔥花 ... 1小匙 (8Inf_59  
調味料_A !+o`,KTYp  
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蘇打粉 ... 1/4小匙 @9AK!I8f  
酒 ... 1小匙 v!WkPvU  
調味料_B {lO>i&mx  
高湯 ... 1大匙 hd%O\D?  
辣醬油 ... 1大匙 H"b }l f  
醬油 ... 1小匙 9D`p2c O  
黑胡椒 ... 1/2小匙 aH'=k?Of;  
番茄醬 ... 1小匙 HceZTe@  
糖 ... 1/2小匙 4
?',E ddo  
味素 ... 1/4小匙 Xaw&41K  
太白粉水 ... 1小匙 kE[Hq-J=N  
麻油 ... 1小匙 c[zGWF#1>  
{^A,){uX]  
作法步驟： njGZ#{"eC  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 ]yV,lp  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 AYHefAF<w  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！