<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
 <title><![CDATA[中国传统式早餐--鸡蛋灌饼]]></title>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558]]></link>
 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 中国传统式早餐--鸡蛋灌饼]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 蓝调粤语]]></copyright>
 <generator><![CDATA[PHPWind BLOG by PHPWind Studio]]></generator>
 <lastBuildDate><![CDATA[Sat, 11 Apr 2026 02:35:12 +0000]]></lastBuildDate>
  <image>
 <url><![CDATA[image/rss.gif]]></url>
 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum]]></link>
 <description><![CDATA[蓝调粤语]]></description>
  </image>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[挺好的~~~~貌似不难哦  不过炒的好吃就没那么容易咯~~ 嘻嘻]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324146]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:52:25 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[这种做法比较简单，但没有层次感，适合新手操作。]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324144]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:51:08 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[9、将饼放入；

10、刷点油，这样不容易糊，颜色也好看；

11、鸡蛋一个放入一个口比较小的容器里；

12、用筷子打散；

13、将饼弄一个洞；

14、鸡蛋灌进去，熟了之后刷上酱对折。]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324143]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:50:41 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[5、从边上向中间折；

6、另一边也同样操作；

7、将边上按好了，擀长；

8、锅中放少许油；]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324142]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:50:14 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[如果你的水平不佳也可以按此操作。

做法：

1、面粉加入温水；

2、揉成面团分成四份；

3、擀长；

4、上面刷油；]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324141]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:49:44 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[1、蛋要放在一个小口的容器中，这样比较好灌，如果你水平高也可以直接往面饼里灌。

2、折几下是为了让饼更有层次，更好吃。

3、刷油是为了让饼的口子好开，容易灌蛋。

4、做好的饼可以沾上好吃的酱来吃。]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324139]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:49:04 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[、倒在一个口比较小的容器里；

10、将面饼找出一个小口子；

11、鸡蛋液倒进去；

12、再翻面，蛋液熟了就可以了。]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324137]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:48:33 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[5、再擀圆；

6、油锅里涂一层油，将面饼放入，上面再刷点油；

7、翻面；

8、一个鸡蛋加少许葱花，胡椒粉，盐搅拌好；]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324136]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:48:09 +0000]]></pubdate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：

面粉200克、温水110-120克、葱少许、鸡蛋4个、盐3克。

做法：

1、面粉加温水和成面团，静置20分钟，分成四分，每份擀圆，上面涂油；

2、再对折，上面再涂油；

3、卷起；

4、按扁；]]></description>
 <link><![CDATA[http://7.gdgda.com/forum/read.php?tid=348558#3324135]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 20 Jul 2010 06:47:34 +0000]]></pubdate>
</item>
</channel></rss>