所需材料： %d..L-`]ET  
腓力 ... 600公克 qDR`)hle  
蒜末 ... 1/2小匙 Lq#>N_72W0  
蔥花 ... 1小匙 >j [> 0D  
調味料_A X2avo|6e  
GfEg][f  
蘇打粉 ... 1/4小匙 +8tdAw  
酒 ... 1小匙 Vo@ [  
調味料_B *\9JIi 2  
高湯 ... 1大匙 yH\z+A|  
辣醬油 ... 1大匙 OGgP
~hd  
醬油 ... 1小匙 }yde9b?F  
黑胡椒 ... 1/2小匙 ?.&]4z([  
番茄醬 ... 1小匙 eK%~`Y  
糖 ... 1/2小匙 C_>dJYM  
味素 ... 1/4小匙 yDwG,)m 4s  
太白粉水 ... 1小匙 K OZHz`1!  
麻油 ... 1小匙 H{Zfbb  
 4wLp  
作法步驟：  EAVB:gE  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 f0S&_gt  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 bERYC|  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！