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咖啡愛奶茶
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 煎肉好吃的秘訣

0
xM=?ES  
材料： sGG q~7  
牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲 N"s"^}M\  
調味料： g[ N3jt@  
黑胡椒、市售烤肉醬  lofP$  
作法： r-o+NV  
1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。 X3'd~!a)  
2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。 ?-JW2 E"uT  
3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。
顶端 Posted: 2010-09-24 19:39 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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學習學習
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-26 01:29 | 1 楼
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