雜菜肉碎煎薯餅
0
图片:
材料: o=w&&B e9k}n\t3 豬瘦肉 小半碗 Ga N4In[d ]*sXISg1 雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 9)aXLM4Y 9.#\GI ; 薯仔2個 fVb&=%e 'n)M0e 3::DURkjf 烹調步驟: t#6gjfIi G)5%f\&
(1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 Gob1V ,)S|%tDW (2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 {hZ_f3o WH/r$.& (3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 5c3)p^]g v(h
(4)雜菜粒解凍備用 \qNj?;B $N+a4 (5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 ;u!>( QQ 3MNo&0M9 (6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 B=u@u([. sW3-JA] (7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 `<b 3e(A hgfCM (8)薯餅兩面沾上生粉 g[q1P:I@W M=`F $ (9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 z"=#<C e@NS=U` < +>44'M^Z|( 小貼士: @m1v B! az?B'|VX (1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 "'^#I_*Mf _\
"7
(2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 'fy1'^VPAV jF_K*:gQ (3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 kbM 4v G #gUM%$ (4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
|