本页主题: 常春月刊346期 您吃對了嗎?最新飲食指南 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

uhonda0618
级别: 新人

多谢发贴的人[0]

 常春月刊346期 您吃對了嗎?最新飲食指南
 ┗ T

0
T y\[=#g1(@  
電子書名稱:常春月刊346期 您吃對了嗎?民國101年最新飲食指南 x0d+cSw  
檔案大小:50MB JjmL6(*ui  
電子書語言:繁體中文 0v_8YsZ!`$  
分享空間:yunfile 40<&0nn  
上傳日期:2014-11-20 yV8).4  
解壓縮密碼:無 _pS%tPw  
載點:常春月刊 第346期 – 您吃對了嗎?民國101年最新飲食指南.pdf sHF vzE%  
 /F_ :@#H  
DHAWUS6  
[所有分享檔案列表] |}`5< a!6U  
    http://filemarkets.com/ls/uhonda0618/   ===>   所有分享檔案列表 ~g{,W  
_=8+_OEk  
[所有其他]   -: ,h8JyMP  
    DigiTrend - 27.pdf-夏日運動必備科技 I?>#neHc6  
No7Q,p  
    Business Next - 239.pdf-一次搞懂網路金融2.0 q :bKT#\  
    Business Next - 240.pdf-滑世代的影音行銷術 xR:h^S^W ~  
    Business Next - 241.pdf-雲端門市open! ZwMw g t  
    Business Next - 242.pdf-創業!新芬蘭 <-F"&LI{<  
=Wf@'~K0k"  
    Cheers.139.pdf-不再為小事抓狂 30天練出高EQ工作術 \p$0  
    Cheers.141.pdf-發現你的9種工作天才 BGX@n#:  
    Cheers.142.pdf-問出好問題的威力 ng *%1;P  
    Cheers.143.pdf-比眼前薪水更重要的25件事 IfcFlXmt2  
    Cheers.145.pdf-敢夢,敢做,敢不同 v\Ljm,+  
    Cheers.147.pdf-15分鐘的魔力 0U>Q<I}  
    Cheers.148.pdf-多出40%自由的工作整理術 o$O,#^  
    Cheers.149.pdf-88個最棒的人生建議 e@OA>  
    Cheers.150.pdf-英語力 敢開口、能應用,職場身價立刻漲10% CC\z_C*P-p  
    Cheers.151.pdf-不抱怨的力量 成功與快樂都不請自來! R*X2Z {n  
    Cheers.152.pdf-打通關卡 破解最難開口的溝通情境 說好12種話 gnXjd}  
    Cheers.153.pdf-八年級來了 }kj6hnQ  
    Cheers.155.pdf-成功者每天的關鍵1小時 M2}<gRL*}J  
    Cheers.156.pdf-餐桌上的人際學 X2cR+Ha0  
    Cheers.157.pdf-想好了就放膽做 akQH+j  
    Cheers.158.pdf- 掌握4個黃金5年 MxRU6+a  
    Cheers.159.pdf-TOP SALES 沒講的生意眉角 j;)6uia*A  
    Cheers.160.pdf-一個動作,今年開始不一樣 K_QCYS .  
    Cheers.161.pdf-學到了就是你的 這堂人生課,無價! yr>bL"!CA  
    Cheers -163.pdf-1種本事 2倍收入 Wv"tAseu  
    Cheers -164.pdf-指尖溝通時代來臨!臉書和LINE這樣用,業績、效率三級跳 !qlGt)G3  
   mB{{o}'<u  
    常春月刊 第340期–如何排身體的毒?.pdf .jp]S4~  
    Evergreen.366.pdf-千萬別吃飽 代謝更好 O@iW?9C+  
    Evergreen.367.pdf-補腎氣,外形不會老 Gq*)]X{U a  
    Evergreen.368.pdf-中醫師群教你 隨時可做清肺50招 8-:k@W  
    Evergreen.369.pdf-冬天多便祕 zc+;VtP|8  
    Evergreen.370.pdf-中醫五行體質 2014怎麼吃? B5:g{,C  
    Evergreen.371.pdf-學挑食 抗老.抗癌.抗壓 c~xo@[NaS  
    Evergreen.372.pdf-顧眼睛不生病 +,Az\aT/%  
    Evergreen.373.pdf-中醫清五臟 $]kg_l)  
    Evergreen.374.pdf-愛吃水果錯了嗎? ImY.HB^&  
    Evergreen.375.pdf-你不知道的 傷腰壞習慣 ZRB 0OH  
     Yys~p2  
    Money. Woman.19.pdf-投資斷捨離致富術 幫妳戒除投資壞習慣 P0xLx  
    Money.Woman.20.pdf-25 35 45歲女人必懂 做對事存款多百萬 #-T.@a1X  
    Money.Woman.21.pdf-圓夢行動 誰說不能邊存錢、邊花錢! pGY]Vw Y  
    Money.Woman.22.pdf-百萬小資女養成術管好錢包一輩子不缺錢 sg{D ?zl  
    Money.Woman.23.pdf-學會愛自己,才能變有錢 "!tw ,Gp  
    Money.Woman.24.pdf-多賺1份薪水 6[.Mx}h6  
    Money.Woman.25.pdf-做好4件事不加薪照樣存百萬 R`2A-c  
    Money.Woman.26.pdf-30歲前妳該做的10件理財事 C8EC?fSQ  
    Money.Woman.27.pdf-我的第1檔賺錢基金 [+g@@\X4  
    Money.Woman.28.pdf-它傻瓜妳聰明 上班族的定存寶典 #OWs3$9  
    Money.Woman.29.pdf- 把FB粉絲變現金 玩臉書賺1桶金 |A0$XU{  
    Money.Woman.32.pdf-黃金存錢期 1萬變千萬 v9U(sEDq  
    Money.Woman.33.pdf-金雞母理財法不工作也有錢花 .KucjRI  
    Money.Woman.34.pdf-用10萬元起步幫自己每月加薪1萬元 |*KS<iHr%  
P]"d eB|  
    Manager Today - 110.pdf-2014紀律養成計畫 成功CEO的26個好習慣  7E`(8i  
    Manager Today - 111.pdf-活用損益表做管理 U@MP&sdL  
    Manager Today - 112.pdf-世界第一的工作術 k-V I9H!,  
    Manager Today - 113.pdf-貝佐斯、馬雲的狂人管理學 rxj@NwAno  
    Manager Today - 114.pdf-「超省力法則」 槓桿工作術 >&QH{!(  
    Manager today - 115.pdf-下班前清空所有工作 R9h>I3F=c  
    Manager today - 116.pdf-工作5年該學會的12堂課 c^O#O  
     E[.tQ|C  
    MONEY錢 特刊 – 超完美退休計畫新保障時代 啟動新人生.pdf br  Z, s  
    Money.Special.HorseYear.pdf-2014甲午馬年開運賺大錢 -f J@R1]  
    MONEY錢- 第51期 – 小資男女拼百萬 月薪3萬照樣買房.pdf hF"g 91P  
    Money.56-ok.pdf-居住思維必須改變 租屋比買屋更划算 P0e""9JOo  
    Money.60.pdf-調整態度 逆轉爛時代 用窮滋味教出富小孩 vt@Us\fI  
    Money.61.pdf-靠自己每月加薪1萬元 每年多賺3倍投資術 `t0f L\T  
    Money.62.pdf-連小孩都會的超簡單心法 用兩條線年賺8成 UZP6x2:=  
    Money.63.pdf-迎戰家計8個大敵 4個對策讓家庭富起來 ;#s}b1  
    Money.64.pdf-處處省×結人脈×懂投資 菜販之子存出5千萬 S9R]Zl7{-  
    Money.65.pdf-6堂價值千萬的創業投資課 $-Pqs ^g  
    Money.66.pdf-只買1支股養活一家人 超簡單、易賺投資術 U}w+`ZLN  
    Money.67.pdf-中風阿伯只靠配息債券基金 月領9萬退休金 ,6;xr'[o*  
    Money.68.pdf-年存5萬退休月領4萬 }b +QYSt  
    Money.69.pdf-現在進場每年還能穩賺6% :KSor}t  
    Money.70.pdf-現在買小型股抱半年賺50% ^}Qj}  
    Money.71.pdf-富爸爸教我的那些事 跟王品老闆說的不一樣! QZ3(u<f  
    Money.72.pdf- 賺13倍的新SUPER超級定存股 HDVl5X`j'  
    Money.73.pdf-每月2萬 包吃住、包玩樂 幸福移居 .l+~)$  
    Money.74.pdf-最簡單 存最多 *fi;ZUPW3  
    Money.75.pdf-3分鐘選股 穩賺7%投資術 ej%;%`C-  
    Money.76.pdf-15元銅板股 會漲又配息 yW^IN8fm  
    Money.77.pdf-用4個帳戶 有效管好你的錢 5年多存500萬 ny(GTKoUz  
    Money.78.201403.pdf-不看盤也能年賺5成 eQFb$C]R}y  
    Money.79.201404.pdf-退休月領8萬的股票這樣存 _/}Hqh  
    Money.80.201405.pdf-六招算出股票合理 0sDwTb"  
    Money.81.201406.pdf-買台股基金賺進2間房 ggI=I<7M  
    Money錢.82.201407.pdf-只看一條線不上班賺百萬 [OZ=iz.  
    Money錢.83.201408.pdf-買對保命醫療險 ouVjZF@kS  
LkGf|yd_  
    Smart.Secret.45-陳信宏.pdf-散戶贏家絕學大公開 股市提款21招 HNy/ -  
    Smart.Secret.48.pdf-讓你變有錢的19個關鍵字 x8?x/xE  
    Smart.Secret.49.pdf-散戶提款機 台股實戰18問 `{U%[$<[W  
    Smart.Secret.50.pdf-賺錢,跟著贏家走 安心賺 - ~\.n  
    smart智富密技系列NO.51.pdf-股市提款機全圖解 jD/7/G*  
    Smart.Secret.52.pdf-月薪2萬2 照樣存500萬 dHG  Io  
    Smart.Secret.55.pdf-統統找回來!錢為什麼不見了 $iqi:vY  
    Smart.Secret.56.pdf-散戶贏家告白 5大高手獲利心法 ~sU?"V  
    Smart智富 密技系列 NO.57–領薪水就該做 好習慣自動存千萬.pdf 58&{5YpS  
E8-fW\!F  
    Smart.Secret.59-買房-存股26問-ok.pdf-全家保本致富術 靠3本筆記擺脫月光族 d)0LVa(  
    Smart.Secret.60-ok.pdf-頭路這樣做,百萬年薪賺到手 FU\/JF.j  
    Smart.Secret.61.pdf-有錢人默默做的自動循環賺錢術 f[Fgh@4cj  
    Smart.Special.62.pdf-全圖解高息定存股投資術 X#DL/#z k  
    Smart.Secret.63.pdf-高利存錢術 做對功課安享高利 ')5L_$  
    Smart.Spcecial.64.pdf-存股致富29個好習慣 股票養股票 |vfujzRZ  
    Smart.Special.65.pdf-上班族把10萬變100萬的投資好習慣 tyuk{* Me:  
3gG+`{<  
    Smart.192.pdf-算利 cRh\USS  
    Smart.191.pdf-有錢人也想跟他學 聰明抱股賺7倍     V+O0k: o  
    Smart - 190.pdf-敗家男遇平民股神 500天翻身實錄 e(~'pk"mZ  
    Smart.189.pdf-以股換股賺5千萬 :YqQlr\  
    Smart.181.pdf-44歲退休的股市億元戶教你算股投資術 t0e{| du  
    Smart.180.pdf-月薪4萬小職員 年領股利40萬 K)/!&{7n}a  
    Smart.179.pdf-年賺20% 未來5年好用的新存股術 %e Sm&`  
    Smart.178.pdf-不上班也能月領10萬的 零虧損股債賺息術 9$o<  
    Smart.177.pdf-嚴選全台超值好宅 實價登錄精算 買房殺價10招 RQ^m6)BTo  
    Smart.176.pdf-13年賺10倍的股市金童投資術 做越少賺越多 K lli$40  
    Smart.175.pdf-不蝕本實戰篇 平民股神教你連贏41年心法 xN`r4  
    Smart.174.pdf-45歲擁7間收租套房 招財媽媽教我的9件事 aGB0-;.t7  
    Smart.173.pdf-全盲按摩師 靠奇摩股市存錢買房 j9URl$T:  
    Smart.168.pdf-中年女工不靠薪水 月領5萬的保本投資術 +_ *eu  
    Smart.165.pdf-黑心投資客不告訴你的買賣房子17個眉角 3cOY0Z#T  
    Smart.161.pdf-金錢豹酒女重生 小草女孩存千萬 4<T*i{[  
    Smart.160.pdf-你沒看到的投資機會 2012發財指南 SqXy;S@  
    Smart.158.pdf-阿公教你小錢滾股術 每年獲利40% VyecTU"W  
    Smart.157.pdf-選股36問 第4季賺回來 要買什麼股? C5es2!^-]O  
    Smart.156.pdf-乖乖存股最好賺!存股致富50問 cgs3qI  
    Smart.151.pdf- 犀利老媽賺錢術 保本還要翻倍賺 -,QKTxwo>  
    Smart.150.pdf-18%自己賺!薪水族28年滾出1千萬 Cf0| Z  
    Smart.149.pdf-牛眼投資法 老先覺教你3年賺40倍 -(\1r2 Y  
    Smart.147.pdf-薪水族股市聖經 50萬滾出3000萬 K`Bq(z?/  
    Smart.146.pdf-三差房變黃金屋;全台好宅指南 0 kf(g156  
    Smart.145.pdf-存黃金養保單 工友阿嬤變千萬富翁 *.," N}  
    Smart.144.pdf-薪水族養股致富術;59分鐘財務體檢 bz{^h'  
    Smart.143.pdf-抓住3大類指標 看懂景氣學投資 6OL41g'  
    smart.142.pdf-選好股 等進場;歐洲風暴後5大新趨勢 |7 &|>  
    Smart.141.pdf-有錢是練出來的:早1年開始,財富就多281萬 tJ=3'?T_k  
    smart132.pdf-陸資最愛的台灣股全圖解 (M ]XNn  
    smart129.pdf-愈老愈好賺!挖出發財中古屋     |DN^NhtE  
    smart127.pdf-現金王 加減賺!每月最少多30,000 iH-bo@  
    smart126.pdf-小生意入門教戰 I@n*[EC   
    smart125.pdf-獲利不是IQ問題 打開賺錢腦袋 -xJX_6}A  
\U/v;Ijf  
    Global Views - EdSp-找到你的特色高中職.pdf }m6f^fs}  
    Global Views - TrSp-帶著爸媽去旅行.pdf [34zh="o  
     1ZT^)/G  
    Global.Views.313.pdf-醫生正在喊救命 台灣的病人誰來醫? gjW\ XY  
    Global.Views.314.pdf-年輕人憑什麼贏 為台灣年輕人找出路! i[$-_  
    Global.Views.315.pdf-不景氣中的藍海 全球資金航向東南亞 `6&`wKz  
    Global.Views.316.pdf-當日本買釣魚台 台灣正在買日本 8y$5oD6g9  
    Global.Views.317.pdf-創造自己的阿信 五月天告訴你年輕人憑什麼贏 8r,9OM  
    Global.Views.318.pdf-當退休保險面臨破產時 我的老年誰來養 Iq{o-nq  
    Global.Views.319.pdf-直擊最神祕部門Android 小螢幕玩出大勢力 Z6 ;Wd_  
    Global.Views.320.pdf-不運動,難以在職場有好表現? 愈運動愈成功 wJ6_I$>  
    Global.Views.321.pdf-瑞士是故意的 工匠精神打造最低失業率 sffhPX\I  
    Global.Views.322.pdf-台灣高教【www.canton8.com不良信息过滤】!全球飆大學,台灣怎麼追 HHz;0V4w?  
    Global.Views.323.pdf-日圓貶、日股漲,愈來愈多人 跟著安倍賺日本 r"R(}`<,  
     (tepmcf  
    Global.Views.325.pdf-最憨的精神,卻最能跟上國際潮流 愈在地愈值錢 L e*`r2  
    Global.Views.326.pdf-台灣憑什麼再贏 你,悶壞了?讓我們一起來反彈 ?-e7e %  
    Global.Views.327.pdf-未來的電哪裡來? 3個國家,3種不同能源選擇 4~!Eje!  
    Global.Views.328.pdf-台灣珍奶打敗美國印鈔機 2(pLxVl  
    Global.Views.329.pdf-逆齡幸福學 這樣做,青春回得去 HmvsYP66  
    Global.Views.330.pdf-用4個帳戶 有效管好你的錢 5年多存500萬 6`acg'sk>  
    Global.Views.331.pdf-投資農業 惦惦賺錢 巴菲特、羅傑斯、柳傳志一致選擇 0HqPyM13Q  
    Global.Views.332.pdf-用48%營收照顧員工 鼎泰豐,你學不會 >-!r9"8@  
    Global Views Monthly - 336.pdf-以色列,教育就是不一樣   6DB0ni  
    Global Views - 337.pdf-小米,社群之王 (~h7rAEc  
     k@S)j<  
【封面故事】 )X/*($SuA  
【101最新飲食指南】每個人每天都要「吃」,但您吃對了嗎?迎接民國101年,《常春》介紹國內外最新的健康吃法,根據「每日飲食指南」中所建議的「6大類食物」,請專業營養師教您如何吃好又吃健康,在全新的一年,迎接更健康的人生。 xcst<=  
Us'Cs+5XcG  
【特別報導:全年必記穴位按摩】疲勞、痠痛、頭痛等不舒服的症狀,其實都可以利用簡單的工具,找對穴道的位置,以適當的力道來按壓,這些惱人的症狀,都是可以緩解的,同時還能保健身體喔! * -0>3  
jh[ #p?:  
【特別報導:樂活清掃術】春節即將來臨,大家總喜歡在過年之前,把家中清潔大掃除一番,除舊布新過個好年,本篇教您利用隨手可得的天然素材,輕輕鬆鬆維持居家環境的清潔;另外,還有一些可以為您代勞的小家電介紹,以及大掃除之後的痠痛緩解。 4R x~s7l  
【專題報導】101最新飲食指南 sa*g   
【特別報導】全年必記穴位按摩 gNqAj# m  
【特別報導】樂活清掃術 alFNSRY  
【生活醫館】類固醇藥物 是好還是壞? le.anJAr  
【生活醫館】發燒不必太緊張? lr,q{;  
【營養櫥房】高纖低熱量年菜食譜 Z:!IX^q;}n  
【育兒情報站】讓小兒便祕不再難「解」! xk& NAB  
【揮別職業病】「坐」著上班,毛病多多 <Z},A-\ S*  
zX 98c  
【免責聲明】: `?l3Ct*  
1. 本人提供的所有資源均是在網上搜集。任何涉及商業盈利目的均不得使用,否則產生的一切後果將由您自己承擔! 6D |p Qs  
2. 僅供個人測試無販售行為及獲得任何利益!! c&E]E(  
3. 凡交流會員請於下載後24小時以內將檔案刪除!! D&/I1=\(  
4. 滿意者請購買正版並尊重智慧財產權!! p!_[qs  
5. 如作為其它用途,皆與作者無關! ?ty>}.c t  
>z(wf>2J  
yNBv-oe5  
回覆格式(欲回覆者請依下面格式回覆) <:">mV+/  
------------------------------------------------------------ =~&VdPZ  
下載項目: )>V?+L5M  
下載日期: ;+a2\j+  
感謝語:(需含樓主的名字) zVw:7-  
心得:(10字以上符合主題內容/並不含違規字樣) Or7 mD  
------------------------------------------------------------ &=X.*H%  
顶端 Posted: 2014-12-19 10:39 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 『 电子杂志 』



Total 0.058300(s) query 5, Time now is:12-30 07:51, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation