alex00496
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 香蜜雞柳

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材料及份量: al{}p  
(2人份) _l$X![@6=  
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雞柳 160克  y3Lq"?h  
蜜桃 1個 MfK}DEJK,  
青、紅椒 各1個 V jZx{1kCR  
洋蔥 1個 {5J: ]{p  
薑 2片 T;Zv^:]0  
花生油 2茶匙 'o% .Q x  
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2/.I6IbL  
調味料: RZ GD5`n  
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雞柳醃料: kbKGGn4u  
粟粉 1/2茶匙 )R5=GHmL  
鹽 1/3茶匙 x 'hUw*  
黑胡椒 少許 hH*/[|z  
P h/!a6y  
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調味料: ,n\'dMNii  
鹽 1/3茶匙 lMRy6fzI  
糖 1/3茶匙 L6IF0`M<,I  
黑胡椒 少許 D<UX^hU   
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'c&S%Ra[3G  
製法: PR;A 0   
3,$G?auW  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 z2Kvp"-}  
0VwmV_6'<W  
2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 HYWKx><   
i)mQ?Y#o  
3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 $<v{$UOh  
NkL>ru!b9  
4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 xYl ScM_~  
ED=P  6u  
5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 -9@/S$i  
*7:HO{P>Y  
6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。 Y. }8lh eH  
HVkq{W|w  
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註:如覺不夠味,可加蜜桃汁。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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so sweet
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:08 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

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点解无图呢?
顶端 Posted: 2011-02-22 16:55 | 2 楼
iplayallday
级别: 赞助会员

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流口水. 叫我家老板照板煮碗試下.
顶端 Posted: 2011-05-30 10:47 | 3 楼
fws3000
级别: 新人

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正啊,好健康的吃品啊,最喜欢蜜桃噶啦,多谢楼主先。
顶端 Posted: 2011-07-01 18:20 | 4 楼
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