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咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 vh.-9eD  
牛小排   400公克 9N `WT=  
生菜絲 60公克 E nGh&]  
洋蔥絲   100公克 O1UArD  
蒜末       30公克 WH4rZ }Z`  
辣椒片   30公克 @ <3E `j'p  
薑汁       15㏄ tA^+RO4  
【調 味 料】 T$`m!mQ4  
粗黑胡椒 4大匙 o{>4PZ}=g  
鹽         1/2小匙 1.M<u)1GU  
砂糖       1小匙 FShUw+y  
米酒       1大匙 A@Q6}ESD  
雞粉       1/2小匙 Td,d9M  
水         200㏄ :2H]DDg(  
梅林醬油 2大匙 K\wu9z8M  
太白粉水 適量 T;5VNRgpI  
【醃  料】 *v%gNq  
雞蛋   1顆 -.r"|\1X  
米酒   1大匙 )u+O~Y95&i  
太白粉 1大匙 k,$/l1D  
白醋   1小匙 |fywqQFq  
香油   1大匙 bfpeK>T  
【做  法】 %X's/;(Lx`  
1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 sBYDo{0 1  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 w+"E{#N  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2010-09-18 21:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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nice
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-21 23:29 | 1 楼
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