蓝调粤语 » 美食情报站 » 宫爆小黄鱼
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ψ山村老师ζφ
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 宫爆小黄鱼

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宫爆小黄鱼
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-06 22:41 | [楼 主]
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你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-09-06 22:44 | 1 楼
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你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-06 22:47 | 2 楼
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所有材料有:   小黄鱼. 蒜苗. 红椒. 姜. 蒜. 盐. 鸡粉. 料酒. 生 W" @lFUi  
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        抽. 糖. 醋.食用油. mR@Xt#  
做法 : 1. 小黄鱼清洗干净.(超市有冻品.无头的小黄鱼).改刀成块. 4>#^Pk?Ra  
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        放料酒.盐.生粉抓匀略腌. Mdh"G @$n  
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      2.   蒜苗. 红椒.分别切成段. 姜蒜分别切成粒. 用生抽. Q^Z}Y~.  
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          糖. 醋.按自己的口胃调成味汁备用. Qq`\C0RZ  
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      3. 坐锅放入稍量多的食用油.油温七八成热时放入小黄鱼.炸 T480w6-@  
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        至金黄时捞出滤油备用. L ,/i%-J3c  
?@(H. D6'v  
      4. 锅里留少许底油. 爆香姜蒜. 放入红椒及蒜苗.倒入炸好 o>tT!8rH  
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        的黄鱼.倒入调好的味汁炒均即可出锅.
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-09-06 22:47 | 3 楼
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美味的美食
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-06 22:50 | 4 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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super腥!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-11 23:51 | 5 楼
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