alex00496
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 香蜜雞柳

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图片:
材料及份量: O4mWsr  
(2人份) !&%bl  
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雞柳 160克 P"<ad kr  
蜜桃 1個 D)6||z}  
青、紅椒 各1個 P ^+>QJ1  
洋蔥 1個 1uzfV)  
薑 2片 T8 /'`s  
花生油 2茶匙 Mt0|`=64  
C.p*mO&N  
H[U*' 2TJ  
調味料: cn{l %6K  
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雞柳醃料: V^5 t~)#46  
粟粉 1/2茶匙 AP@d2{"m}  
鹽 1/3茶匙 tJ3s#q6  
黑胡椒 少許 GrIdQi^8  
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調味料: ' 'N@ <|  
鹽 1/3茶匙 B[h9epU]K  
糖 1/3茶匙 qI:wm=  
黑胡椒 少許 "zc!QHpSd  
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製法: i"@?eq#h  
I+SL0  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 hz|$3*q  
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2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 0fNBy^(K  
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3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 `P~RG.HO  
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4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 OZ&aTm :  
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5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 *` W82V  
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6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。
顶端 Posted: 2010-10-03 06:51 | [楼 主]
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